О пользе массажа

В современной жизни, когда мы ходим по кругу «дом-семья-работа-дом», нам не хватает приятных эмоций и теплых ощущений. Мы устаем все больше и больше. Отсюда и огромное количество людей с депрессивными расстройствами, апатией, физическим и нервным переутомлением.

Но как ни странно существует достаточно простой и легкий способ снять напряжение и привести свой организм в порядок. Это массаж.

Массаж должен занимать важное место в жизни человека. Это не просто удовольствие или дань моде, но и важная оздоровительная процедура. А главное – безо всяких лекарств. Кстати, массажные салоны вы найдете на сайте http://www.edemmassage.kz/

Во время процедуры приятное тепло распространяется по всему телу. Массаж успокаивает, стимулирует или затормаживает нервную систему. Каждое движение массажиста влияет на организм по-разному: поглаживания – успокаивают, растирание – усиливает кровоток и убирает омертвевшие клетки кожи, тем самым очищает ее, разминание – это своеобразная зарядка для мышц.

В зависимости от того, с какой целью и как осуществляются воздействия на поверхность тела, массаж бывает нескольких видов.

Классический, оздоровительный массаж — лечит и предупреждает многие болезни. С помощью него избавляются от солевых отложений, улучшается работа мышц, связок. А при травмах, заболеваниях суставов и позвоночника лечебный массаж – то, что доктор прописал. Кроме того, он оказывает еще и обезболивающее действие.

Кожа на лице требует особого внимания и заботы. Для того чтобы она всегда была гладкой, подтянутой и упругой не обязательно идти на кардинальные меры. Косметический массаж – альтернатива пластическим хирургам. Правильный массаж лица и шеи улучшает микроциркуляцию крови, что способствует снятию отеков, повышает насыщение тканей кислородом. Результат не заставит долго ждать, уже после первого сеанса заметны улучшения.

Кроме того, давно известно, что массаж помогает решить проблему лишнего веса и жировых отложений. Большинство женщин беспокоит так называемая апельсиновая корка. От нее легко избавится, практикуя антицеллюлитный массаж. Он не только сделает кожу гладкой, но и уберет несколько сантиметров на талии и бедрах. И что больше всего должно радовать — никаких специальных диет не нужно.

Ну а для тех, кто занимается спортом, необходимы сеансы спортивного массажа. Доказано, что подобный вид массажа не только снимает утомление, но и повышает физическую и умственную работоспособность. Это одно из звеньев в цепи тренировочного процесса. Спортивный массаж является хорошей подготовкой перед соревнованиями, помогает бороться с утомлением, благоприятствует поддержанию спортивной формы. Помимо прочего, спортивный массаж важен для спортсменов, проходящих период реабилитации после полученных травм.

Массаж является эффективным средством для лечения различных заболеваний. Помните, что он еще и помогает восстановлению нормальной деятельности организма. А что может быть приятнее расслабляющего массажа после тяжелого трудового дня?

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>