Позаботьтесь о своём иммунитете

images31Если человек часто болеет, это говорит о его ослабленном иммунитете. В современной медицине существуют такие препараты как иммуномодуляторы, которые представлены в огромном ассортименте.

Каждый день наш иммунитет записывает информацию, сталкиваясь с угрозой. Исследователи установили, что иммунитет может передаваться от одного организма к другому путём введения ему экстракта лейкоцитов, которые имеют запись об иммунитете первого. Учёные установили, что такие молекулы в большом количестве находятся в молозиве, крови и яичном желтке. В современной медицине существуют такие препараты, которые разработаны по технологии молекулярной фильтрации молекулы трансфер фактор от белковых молекул.

Но одно дело принимать препараты для укрепления иммунитета, а другое самим позаботиться об этом.

Во-первых, задумайтесь о своём питании, правильное оно и какой у вас режим? Рацион должен быть сбалансированным, насыщенным витаминами и полезными веществами. Помните, что правильное питание отражается на вашем самочувствии, внешности, фигуре. Основной источник витаминов – это свежие фрукты и овощи. Нехватка хотя бы одного витамина может привести к ослабленному иммунитету, в результате чего легко «подцепить» какое-нибудь заболевание. Очищаем организм для укрепления иммунитета.

Во-вторых, необходимо постоянно заниматься спортом. Это могут быть утренние или вечерние пробежки, обязательная утренняя гимнастика, занятия фитнесом, плавание и так далее. Не забывайте, что утреннюю зарядку следует делать сразу, как только вы встали. Можно принимать контрастный душ, он не только укрепит ваш иммунитет, но и благотворно повлияет на состояние вашей кожи.

Позаботьтесь о своём иммунитете и будьте здоровы!

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>